如何制定周計劃？

　　周計劃是對一周的事項做規劃，相比日計劃更關注整體，日計劃著重思考每日清單完成度，周計劃則可以思考一下每周的產出收獲。 　　Why：為什么要做周計劃？

　　拿開車做個類比。年計劃猶如確定目的地；月計劃可看成GPS導航儀，幫助我們選擇最優的路線；周計劃則如同方向盤，只有不停地調整方向，才能避免走偏；日計劃就是油門，好的每日清單可以加速我們到達目的地。
　　比起執著于日計劃的完成，把眼光適當放遠到周計劃，幫助我們可以看清大局，運籌帷幄。
　　但是如果方向不對，導航出了問題，就永遠不能到達目的地。??因此，我不是吐槽月計劃、年計劃不好，只是希望大家在能力不足時，不妨先從制定周計劃開始。

　　How：如何制定周計劃呢？
　　準備一張A4紙或者直接用Excel制作。
　　如圖所示，這是我的周計劃表格，一開始也是很簡單，不斷時間摸索后多次調整，最終如下圖所示，整體可分為四部分。

　　1、左上角為周計劃碎片清單
　　花費10分鐘寫下一周你準備做的所有事情，不用考慮那么多，想到什么寫什么！但是一定要是自己內心渴望的，不是他人暗示你，提醒你的。當你內心渴望程度不夠，日后的堅持注定會以失敗告終。
　　寫完后請你忍痛割愛，以重要性為首要原則，刪除那些無關緊要的計劃。這是第一次刪除，刪除后請再為剩下的計劃合理分配番茄鬧鐘。
　　例如閱讀，本周你計劃看完一本小說，約300頁，每天閱讀50頁（每周請留一天的機動時間預防意外事件擾亂計劃），那么你每天就需要2個番茄鬧鐘，閱讀速度快的話就是1個番茄鬧鐘。（一個番茄鬧鐘30分鐘，25分鐘高校工作，5分鐘休息。）
　　根據艾力的34枚金幣管理法原理，算算一天擁有幾枚金幣，幾個番茄？
　　按我的作息10:30-6:30，一天我約有32顆番茄，一周即為224顆番茄。除去日常三餐、洗漱、交通等固定項目的花費還剩多少番茄？我們能安排的就是這些時間段。
　　此時再看看第一次刪除后的周計劃碎片清單，完成剩下的任務一共需要多少番茄？如果超過每周剩余番茄你就得進行第二次刪除了。
　　開始階段，我們都會因為能力的不足，錯誤預估做一件事所耗費的時間，不是眼大手小完不成計劃，就是安排過少白白浪費了時間。這需要一個過程，無需過度自責，打擊自己積極性。
　　2、中間部分為一周青蛙表格
　　把刪除后的周碎片清單按照時效性原則合理分配在一周的不同時刻，時效性緊的就提前完成，但如閱讀這類長期行為平均分配即可。
　　每天再按照重要性原則安排完成順序。完成時就從第一項開始執行，需要注意的是，制定計劃也需葷素搭配，雖然最合理的狀態是先完成最重要的事項，但我們是人，精力有限，一味挑戰高難度的工作容易產生懈怠，積極性受挫，因此，任務的安排需要注意困難和容易相結合。
　　Ps：在三只青蛙后邊我特意加上了娛樂項目。小小的改進讓我每天不再害怕三只青蛙的挑戰，因為我知道每天都有愉快的事情等著我。
　　3、左下角為打卡區

　　為每天安排任務的完成度打分（十分制，百分制都可以），圓滿完成甚至超額完成的話就獎勵自己一下，如果完成度不高就需要記錄下未完成原因，做到及時記錄。
　　4、右邊有反思感悟區
　　從“一周”的角度重新評估一周的完成度，哪里做的不足，哪些需要針對改進，不斷反思才是我們加速成長的保障。

　　When：什么時間制定周計劃？
　　我的建議是每周六或周日，先對上周計劃清單做一個評估，看看完成度如何，沒完成的項目是什么原因造成的？針對性避免此類錯誤重犯。再抽出半小時制定下周計劃，每周一小時就足夠。
　　Where：在哪里制作周計劃？
　　我個人的習慣是在日記本上，挑一個清晨，坐下來，關閉網絡，擺脫智能設備，靜下心來好好反思上周，規劃未來。
　　當然，日記本的弊端就是攜帶不方便，這時候就推薦大家使用全能掃描王將周計劃同步網絡。也可以存在印象筆記歸檔，定期拿出來查看完成度。
　　你也可以一開始就使用日事清做計劃。相比其他計劃清單軟件，日事清有月歷視圖，更符合我們今天文章的主題。